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Sexta, 29 Mai 2020 20:00

• Buzz UFC

Quem aí nunca passou perrengue por não encontrar alguma coisa quando mais precisava e acabou apelando para São Longuinho ? ou para o faro infalível de mãe (que, infelizmente cobra o preço altíssimo de esfregar o objeto nas nossas "fuças" ?‍??)? Muitos de nós já sofremos com as agruras da desorganização e, convenhamos, gostamos SIM de cada coisa em seu lugar. Por mais bagunceiro que você seja, confesse: uma pia limpinha e uma casa cheirosa no fim do dia são imagens de paz e serenidade para seu coração! ?? E mais prazer ainda sentimos quando podemos dizer "eu que fiz"!

A vida corrida com sua infinidade de compromissos, o mau gerenciamento do tempo, o desconhecimento de métodos e técnicas que podem ajudar a lidar com as obrigações e a procrastinação – além da preguiça, aquela velha conhecida de todos nós – são alguns dos fatores que podem estar nos afastando de um dia-a-dia mais limpo, organizado e tranquilo. Algumas pessoas, como a Profª Cláudia Buhamra, do Departamento de Administração, já incorporaram técnicas de organização à rotina que deixaram o isolamento social menos perturbador. Ela conversou com a equipe do UFCTV, que produziu uma matéria superlegal sobre o tema.

Se você tem o privilégio de ter um teto ?, primeiro diga #gratidão, e em seguida arregace as mangas, que o BuzzUFC de hoje bateu um papo com quem entende do babado e trouxe várias dicas para tornar o seu cotidiano mais prático, produtivo e or-ga-ni-za-di-nho. ?✏️

1. Informação é poder

Sabe o que existe em um número muito maior que as desculpas que podemos inventar para continuar soterrados pela bagunça? Informação! ?? Ela está em toda parte: na experiência de quem é fera no assunto, nos cursos, livros, filmes, séries, redes sociais, canais no YouTube...  Além do desejo pessoal, o hábito de ser mais organizado exige conhecimento para poder decidir com propriedade o que funciona e não funciona em nossa rotina. Bons livros sobre o tema são A mágica da arrumação: a arte japonesa de colocar ordem na sua casa e na sua vida e Isso me traz alegria, de Marie Kondo; Vida organizada, de Thais Godinho; A arte de fazer acontecer, de David Allen e O poder do hábito, de Charles Duhigg. ??

Comece também a acompanhar quem fala sobre isso na rede, ative notificações e ajude a tornar esse assunto algo natural na sua vida. O BuzzUFC selecionou aqui alguns blogueiros, youtubers e influenciadores digitais que valem a pena seguir:

- Marie Kondo, escritora e organizer japonesa que tem até série própria na Netflix;

- Amanda Rach Lee, youtuber canadense fala sobre organização e criatividade;

- Thomas Frank, youtuber estadunidense que fala sobre produtividade;

- Thais Godinho, do blog Vida Organizada;

- Rafaela Oliveira, do canal Organize sem Frescuras;

- Adriana Castro, do Instagram Por Questão de Ordem.

2. Desapegar, "destralhar", organizar

Depois de começar a reunir informações é hora de começar. Mas calma, jovem! O contrário de ser um daqueles acumuladores dos programas da TV a cabo não é jogar absolutamente tudo fora. ? De acordo com a personal organizer Adriana Castro, não se monta uma rotina de organização sem um passo a passo gradual, feito aos poucos. "Se você tira tudo do lugar, cresce a angústia e a tentação de voltar tudo para o lugar sem organizar", ela alerta. Eleja o método que mais lhe agrada.

O konmari (técnica de Marie Kondo) categoriza TODOS os objetos de uma casa (do grampo de cabelo aos eletrodomésticos) e sugere a manutenção em casa apenas daquilo que nos desperta alegria. ✨ Já o GTD (Get Things Done, ou deixando as coisas feitas, em uma tradução livre), de David Allen, baseia a organização e a produtividade nas seguintes etapas: capturar, esclarecer, organizar, refletir e engajar. ?

A dica da Adriana é este passo a passo: 1) Desocupar os espaços, fazer a higienização deles e depois partir para organização; 2) Organizar tudo por "famílias" (serve para peças de roupa, documentos, utensílios de cozinha); 3) Aplicar técnicas de armazenamentos como as dobras (rolinho, pacotinho) ou encaixes; 4) Armazenar em produtos organizadores, como caixas, colmeias, nichos, cestas ou cabides, respeitando o tamanho e o material do objeto; 5) Depois disso, você identifica, assim todo mundo da casa vai saber o que está! ?

3. Um recurso ultraprecioso: o tempo

Já percebeu como tem gente que consegue tempo para fazer tudo e mais um pouco, enquanto outros parecem sempre correndo de tarefa em tarefa, com o risco iminente de não conseguir terminá-las? Ah, se a gente pudesse usar um instrumento mágico para gerenciar o tempo, como a personagem Hermione nos filmes da saga Harry Potter, de J. K. Rowling! ⏳ Mas já que lidamos com a realidade, resta aprender a gerenciá-lo para  acabar com isso de viver la vida loca. #bjsrickymartin

Para uma boa gestão do tempo, são fundamentais planejamento, definição de metas, prazos claros e possíveis, senso de prioridade (dizer não, quem acha difícil?) e uso de ferramentas para acompanhar as tarefas. ? Algumas muito úteis e disponíveis online são Trello, Microsoft To Do e Clockify. Os planners e bullet journals – essas agendas e caderninhos "gourmets" que estão na moda – também são um ótimo recurso, por trazerem espaços como checklists, metas semanais, mensais e até anuais. Sei que 2020 não está dos melhores, mas não precisa procrastinar até o ano que vem, tá? ?

Outra dica da organizadora Adriana Castro tem a ver com isso: "Em nossa casa, os objetos de uso frequente precisam ficar mais acessíveis, ao alcance da mão, para ganharmos tempo. A roupa de inverno, a louça de festa, a decoração de Natal, que só precisamos raramente, podem ficar quietinhas em áreas menos acessíveis, como o alto ou a parte de baixo do armário".

4. Casa limpinha = saúde

Para limpar o micro-ondas: um copo com metade água e metade vinagre, depois aquece 5 minutos – Bruno Zanatta, estudante do Curso de Psicologia do Campus de Sobral.

Eu gosto de escutar uma playlist bem agitada nessas horas! – Beatriz Bandeira, cantora e estudante do Curso de Música em Fortaleza.

Pesquisar sobre o método da Marie Kondo e colocar o @alok para tocar na hora da faxina – Fabiana Freires, estudante de Administração.

Expectativa de sábado: "dando close" na Praia dos Crush. Realidade: 132.457ª desinfecção total de casa com medo do novo coronavírus. ☣️? Se, como o Bruno, a Beatriz e a Fabiana, você sabe que casa limpa é casa segura, então com certeza está por dentro de que o álcool eficaz na higienização das mãos contra o coronavírus é a versão em gel 70%. Aliás, neste vídeo, o biomédico Dr. Bactéria orienta sobre o uso do produto e de outros recursos de limpeza na higienização de casa e de veículos.

Fica meio confuso (a) na hora de diluir e usar os produtos de limpeza como água sanitária, desinfetantes e bactericidas? ? Primeiramente, SEMPRE use luvas para proteger essas mãos de fada sensata e, no caso de qualquer dúvida, o Conselho Federal de Química (@cfquimica), responsável por fiscalizar a produção industrial desses insumos, é uma fonte super confiável para consulta. No site da instituição, é possível acessar uma cartilha sobre o uso seguro da água sanitária no combate ao coronavírus, além de textos explicativos sobre o álcool gel e uma sessão de perguntas e respostas sobre produtos de limpeza. ✌️

5. Sujeira é página virada

Com 19 bibliotecas à disposição de estudantes, servidores técnico-administrativos e professores, a UFC sabe muito bem o quanto livros interessam ao público de dentro e de fora da Universidade. ?❤️ A limpeza e a organização deles também é foco de preocupação, afinal parece que nem saímos ainda da quadra chuvosa no Ceará e da temporada do mofo e das #ites (rinites e sinusites)... ??

Deixe seu descongestionante nasal aí do lado enquanto lê as orientações do Edvander Pires, bibliotecário da UFC, sobre o local certinho de guardar e como limpar seu acervo. "A primeira dica é você separar para os livros um lugar na sua casa que seja arejado, mas sem a incidência direta dos raios solares. Você separa uma mesa, uma estante, jamais baú ou estante de portas fechadas", explica ele.

Sobre a limpeza, que é fun-da-men-tal para a conservação, basta contar com um borrifador contendo álcool líquido 70% e tesoura sem ponta (brincadeira, é papel toalha). ? Nunca, jamais, NEVER passe diretamente o álcool no livro. Umedeça o papel toalha com o líquido para, só então, passá-lo sobre a superfície da obra, capa, lombada e área das folhas.

6. (De)coração <3

Se você não tem medo de se sujar de tinta e é o tipo de pessoa que não pode ver um móvel antigo jogado na calçada que já começa a imaginar como ele ficaria supercolorido e reformado com toques de programas do GNT, saiba que você não está só! ? E mais: a quarentena pode ser um ótimo momento para colocar em prática suas habilidades de designer de interiores, marceneiro, pintor e mestre-de-obras. ?‍♂️

A Amanda Lima, bacharel em Sistemas e Mídias Digitais, juntou-se ao namorado Wendel Tavares, também aluno de SMD, em uma verdadeira força-tarefa para deixar o quarto antigo com cara de board de decoração do Pinterest. O BuzzUFC conferiu o resultado e, olha... ficou "profissa" o negócio. ? "Chamei meu namorado e colocamos as mãos na massa com tutoriais do Pinterest. Fizemos em duas paredes o efeito de cimento queimado e, em outra, tijolinhos 'fake' usando massa acrílica, fita crepe e tinta. Duas tendências que adoro e agora me fazem ter um quarto do jeitinho que queria, gastando superpouco", conta a ex-aluna da UFC.

Amanda, o boy e mais um monte de gente mundo afora são adeptos da tendência Do It yourself ou "faça você mesmo". A internet basicamente é composta de vídeos de gatos e passo-a-passos para fazer qualquer coisa. #contémironia

Esperamos que tenha gostado da lista e não tarde a aplicar em sua vida essas dicas, para fazer jus ao selo Monica Geller™️ de limpeza extrema! Mande este texto para os amigos freaks da organização e também aqueles que estão precisando de uma intervenção. ???‍♀️

Fonte: Coordenadoria de Comunicação Social e Marketing Institucional - e-mail: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.